Archief

Zaterdag was de laatste ronde van de Judo Leaque. Wij moesten tegen Theo Meijer Sport en tegen van de Pol. Van Theo Meijer hadden wij gewonnen. Ik vond het toch wel een verassing, omdat hun een erg goed team hadden staan. Birgit speelde gelijk tegen Linsey Verhagen. Maureen won heel knap met een waza-ari van Shareen Richardson. Michelle won met ippon van Marit de Gier. Jennifer verloor van Danielle Vriezema. En als laatste speelde ik gelijk tegen Rachel Schoonderbeek. Het was een hele goede partij! Winst voor ons.

Tegen van de Pol speelden we ook goed en wonnen wij met 3-2.  

Door deze 2 winst partijen zijn wij als eerste geplaatst voor het NK teams Senioren op 5 januari in Nijmegen!!!

Na woensdag sinterklaas uit te hebben gezwaaid, was het zondag tijd om weer lekker te judoën. Vanwege een klein deelnemersveld hoefde ik maar 2 wedstrijden te judoën.

 Mijn eerste partij was tegen Linda Klaver. 2 jaar geleden stond ik ook tegen haar op het DK en was Linda nog te sterk voor mij. Dit jaar was dat andersom. Binnen 30 seconden scoorde ik al een yugo. Na 1 minuut kwamen we op de grond terecht en kantelde ik haar in een houdgreep.

Mijn 2e partij was tegen Laurien Vos. Toen ik nog een beginnende judoka was, is zij een aantal keer scheidsrechter geweest bij mij. Ik had nog nooit tegen haar gejudood, dus ik had er erg veel zin in. Binnen 14 seconden wierp ik haar in een sutemi en ging daarna gelijk door met een armklem. Winst voor Iris.

Door kampioen te worden, heb ik ook gelijk mijn eerste punten binnen voor de kwalificatie voor het NK Senioren 2008.

Zaterdag 10 november heb ik meegedaan aan het NK Senioren. Ik had mij hiervoor geplaatst via de Q3 toernooien.  Na vorig jaar een 3e plaats gehaald te hebben, ging ik dit keer weer voor een medaille. Het was dit jaar lastiger dan vorig jaar, omdat ik toen lekker kon gaan judoën en geen druk op me had. Dit jaar was dat iets anders. Dit omdat je natuurlijk je resultaat wil evenaren of zelfs verbeteren.

De eerste partij stond ik tegen Martine Demkes. Ik begon goed en had haar onder controle. Op een gegeven moment maakte ik op de grond een grote fout en kwam ik in een armklem terecht. Ik kon deze blokken en moest dus even goed blijven opletten. 30 seconden later kwamen we weer op de grond terecht en kreeg ik haar in een houdgreep. Door naar de volgende ronde. Dit was de halve finale tegen Marhinde Verkerk. De eerste minuut was ik lekker bezig en maakte ik ook goede aanvallen, maar geen score. Na 1,5 minuut maakte Marhinde een morote seoi nage en verloor ik met een ippon. Marhinde werd later Nederlands Kampioen. Om de 3e plaats stond ik tegen Sylvia Gelijense. Ik had van Ben een opdracht gekregen en voerde deze goed uit. Na 2 minuten scoorde ik een koka met een lage kata garuma. Deze voorsprong kon ik behouden en dus won ik de partij!

 3e plaatst voor Iris!

Zondag 28 oktober heb ik meegedaan aan een toernooi in België. Door veel afmeldingen was mijn 1e partij direct de halve finale. Deze partij stond ik tegen de Belgische Timbermont. Ik begon mijn partij goed en domineerde de partij. Na 3 minuten scoorde ik een yugo en ging het grondgevecht aan. Op de grond kreeg ik haar in een muurvaste houdgreep, ippon voor mij. De finale partij stond ik tegen de Engelse Jones. Ik werd in de eerste paar seconden verrast door een aanval van de Engelse, maar ik kon deze blokken, dus geen score. Na 1,5 minuut maakte ik een mooie armworp voor ippon. Dus goud voor mij, een mooie opwarming voor het NK Senioren op 10 november.

Vandaag was de 2e Judo Leaque. We stonden vandaag tegen Top Judo Noord. In de -52 kg hadden beide teams niemand staan. Corina Henselmans stond in de -57 kg. Ze stond goed te judoën, maar kwam op de grond in een houdgreep terecht. Michelle Diemeer stond in de -63 kg. Deze partij kwam niet verder dan een gelijk spel. Jennifer Kuijpers won haar partij heel snel met een houdgreep. Nu was het mijn beurt, ik stond tegen  Jeannet Visser. Het was en spannende partij, want diegene die won, bracht de winst naar haar team. Ik stond goed te judoën, maar er werd geen score gemaakt. Na 3 minuten kreeg Jeannet een straf voor passiviteit. Heel raar, maar 20 seconden later kreeg ik ook een shido. Ik weet nog steeds niet waarvoor, maar het stond dus weer gelijk. De partij duurde nog even, maar er werd geen score meer gemaakt. Dus ook een weer een gelijk spel. Normaal als je met een team toernooi beide teams evenveel partijen gewonnen hebben, dan spelen degene die gelijk hebben gespeeld nog een keer. Dat gebeurde dit keer niet, omdat het een competitie is hoeft er niet perse een winnaar uit te komen. Dus de 2e ronde hebben we dus gelijk gespeeld tegen Top Judo Noord.

Zondag ochtend vroeg ben ik samen met mijn vader, de moeder van Corina en Corina naar Bremen gereisd. De reis duurde 4 uur en vlak na aankomst konden we proef wegen. Ik woog iets te zwaar, dus ik moest nog eventjes rennen. Na een kwartier rennen en een mooi park bekijken :) was ik terug gegaan en nog een keer gewogen. Nu voor het echt en ik woog goed. Daarna heb ik samen met Corina een warming-up gemaakt.

Corina moest eerst judoën, om 12 uur begonnen mijn wedstrijden pas. Corina stond goed te judoën en won haar eerste 2 partijen. Helaas verloor ze na een goede partij de halve finale en mocht ze judoën voor brons. Ze stond goed te judoën, maar verloor helaas ook deze partij. Een goede 5e plaats voor Corina.

Rond 12 uur begon mijn poule. De eerste ronde stond ik tegen Anna von Berg. Ik won deze partij met 2 koka's. De 2e ronde won ik binnen 18 seconden met een sutemi. In de halve finale stond ik tegen een bekende Sophie Hopfe. In 2005 stond ik op het EK -17 ook tegen haar, alleen verloor ik toen de partij. Dit keer niet, ik begon goed. Had een goede pakking en ik had haar goed onder controle. Na 1.30 minuut maakte zij een lage schouderworp, deze nam ik over met een stevige verwurging. In de finale kwam ik binnen 20 seconden voor met een yugo. Na 2 minuten kwamen we op de grond en kreeg ik mijn tegenstandster in de houdgreep. Goud voor Iris!

Het ging dus erg goed vandaag!

Van 1 oktober tot 4 oktober heb ik meegedaan aan een Trainingsstage in Rotterdam. Dit was aansluitend aan het toernooi van vorig weekend. Er waren nog een paar landen gebleven om ook aan deze trainingsstage deel te nemen. Ik heb een leuke week gehad met de meiden en heb lekkere trainingen gehad.

29-09-20007 ben ik samen met mijn vader naar Rotterdam gegaan. Wij hebben hier goede wedstrijden gezien en er werd 2 maal goud behaald door Nederlanders. Na de wedstrijden ben ik door mijn vader afgezet bij het hotel waar ik de nacht door ging brengen. Ik sliep samen met Rachel Schoonderbeek op de kamer.

De volgende ochtend was de weging bij ons in het hotel. Ik woog goed en ging daarna samen met Ben naar de sporthal. De wedstrijden begonnen om 9.30 uur. Ik hoefde pas de 16e partij. De warming-up ging goed. Toen was het zover, mijn naam werd opgeroepen om gereed te gaan staan. Even later was het dan helemaal zover. Mijn partij begon. Ik begon goed en sterk. Na 1 minuut was er nog steeds geen score. Ik bleef sterk staan judoën maar kon geen score maken. Na 2.30 minuut kwamen we op de grond terecht. Helaas kwam ik in een verwurging en moest ik wel afkloppen. Ik vond zelf dat ik wel goed gejudood had. Jammer dat ik in een verwurging kwam, want ik had wel een goed gevoel over de partij.
Helaas verloor mijn tegenstandster haar volgende partij van de latere nummer 2, dus geen herkansing voor mij.

Vandaag zaterdag 15 september was het laatste Q3 toernooi.

De eerste ronde stond ik tegen Sylvia Geleijnse. In de reguliere wedstrijdtijd werd er geen score gemaakt, ook in de golden score was er voor beide geen score. Dus werd het Hantai. Ik verloor deze wedstrijd met 2 vlaggetjes tegen 1 vlag.
In de verliezers ronde stond ik tegen Martine Demkes. In de eerste paar seconden werd ik gegooid in een waza-ari. Ik kon dit niet meer terug halen en verloor deze partij. Ik werd uiteindelijk vijfde.
Het ging vandaag dus niet goed.

Zondag 9 september werd de eerste ronde van de Nederlandse Judo Leaque gehouden. Wij moesten naar Wijk bij Duurstede. We moesten tegen het team van Top judo Nijmegen. Ons team bestond uit: -52 kg; Birgit Ente, -57 kg; Corina Henselmans, -63 kg; Michelle Diemeer, -70 kg; Jennifer Kuijpers en +70; Iris Lemmen.

Birgit wist haar partij knap te winnen. Birgit judood normaal in de -48 kg en stond vandaag dus een gewichtsklasse hoger te judoën. 
Corina Henselmans deed goed haar best maar haar tegenstandster Mirjam Polak was te sterk voor haar. Corina is ook nog jong, zij zit nog in de leeftijds catagorie -17 en dit team toernooi is senioren.
Michelle Diemeer wist haar partij te winnen met een ippon van Esther Polak. 
Jennifer Kuijpers won haar partij met een koka, ze won van Kim de Jong. Ze had nog nooit van haar gewonnen.
Toen was het mijn beurt. Ik stond tegen Miranda van de Broek. Zij was vorig jaar net als mij 3e van Nederland en heeft al veel ervaring. Ik stond goed te judoën, ik kwam helaas achter met een waza-ari, maar bleef doorvechten om toch mijn partij te winnen. In de laatste paar seconden wist ik nog wel een yugo te scoren, maar dat was net niet genoeg om het gelijk te maken. Ik verloor mijn partij dus met een waza-ari.

Uiteindelijk hebben we als team dus met 3-2 gewonnen. 

Mijn jongste broer Erwin is in opleiding voor brandweerman! Vandaag heeft hij zijn eigen brandweerpak gekregen en ging dus gelijk op de foto. Ik vind het heel leuk voor hem als hij zijn opleiding haalt, want dan is hij eindelijk brandweerman en kan hij heel veel brandjes gaan blussen. Erwin vindt de brandweer al heel lang leuk, vroeger als ik weleens in de auto zat bij hem en hij zag een brandweer auto rijden, ging hij er gewoon achteraan rijden om te kijken :)
P.s. Hij mag nu af en toe al koeien uit de sloot vissen :)

Ik wil hem heel veel succes wensen met zijn opleiding en zijn verdere leven als brandweerman!!!

Op 31 augustus 2007 is mijn oudste broer getrouwd.
Het was een leuke dag en ik wens ze veel plezier en geluk!

Hier een paar foto's van het bruidspaar:

Het bruidspaar!                                 Bastiaan moest tekenen.                                             Bastiaan

Vrijdag 24 augustus zijn we met de club wezen paintballen in Spaarnwoude. Het was super gaaf en het team van Ben, Karel, de meiden en een paar jongens hadden natuurlijk gewonnen!!!

Het was zeker gaaf en voor herhaling vatbaar!

Hier een paar foto's:

Even pauze houden.

    De groep!

Zaterdag en zondag 11 en 12 augustus heb ik meegedaan aan een senioren toernooi in Duitsland. Het was een zwaar toernooi en ik was heengegaan om ervaring op te doen. Dat is wel gelukt! Het was een mooi toernooi, met mooi en goed judo. Het was een toernooi met een sterk deelnemersveld. Verschillende wereldkampioenen stonden er te judoën, dus ik vermaakte me prima de eerste dag.

Zondag was het mijn beurt om te judoën. Ik moest als eerste tegen een Russische. Ze was wel goed, maar ik kreeg ook mijn kansen in deze partij. Ik kwam eerst achter te staan met een yugo, deze wist ik nog keurig recht te zetten met een sumi-gaeshi. Ik stond wel goed te judoën, het ging wel gelijk op, maar helaas verloor ik deze partij in de laatste minuut met een yugo.

Doordat het Russische meisje waar ik van verloren had haar volgende partij verloor, kreeg ik geen herkansing meer en lag ik uit het toernooi. Het was een leerzame ervaring.

Hallo allemaal,

Hier ben ik weer! Ik ben weer thuis in het heerlijke Nederland!
Gister 17-07-07 zijn we geland om 6 uur.

De laatste paar dagen was het nog spannend daar in Japan..
Er was een tyfoon in Japan en die zou ook bij ons in de buurt komen. Verder was er op onze laatste dag een aardbeving in Japan, het epicentrum was wel 200 km verderop, maar zelfs wij voelden hem in ons dorp.

Zaterdag zijn we met zijn allen Tokyo ingeweest. Het regende heel erg, maar daar lieten wij ons niet door stoppen en we gingen s' morgens gewoon met zijn allen op pad. Met de trein gingen we eerst naar Akihabara. Daar is electrocity, daar hebben we even rond gelopen en we zijn daarna doorgegaan naar Tokyo. Nog steeds regende het heel hard en hadden verschillende jongens en meiden een paraplu gekocht. Het eerste wat we gingen doen, was naar de Mizuno winkel! Dat is een sportwinkel waar ze heel veel verschillende sportspullen verkopen, ook judo spullen. Ik heb daar cadeautjes gekocht. Hierna zijn we doorgegaan naar Tokyo Dome City. Dit is een winkelcentrum en een attractiepark in een. Ook zijn we nog even bij de Kodokan geweest, de bakermat van het judo. Hierna zijn we doorgegaan om iets te eten. We gingen eten bij Shrimp/Forest Gump, hier zijn degenen die drie jaar terug ook in Japan waren toen ook al geweest. Het was weer heerlijk.
Zondag zouden we naar een toernooi gaan, maar op de dag zelf werd besloten om toch niet te gaan. Daarom zijn we met een groep van 6 personen Tsukuba center ingeweest. Hier zijn we in verschillende winkels geweest en hebben we leuke cadeautjes gekocht.
Maandag hadden we de laatste trainingen. Ik voelde me niet zo heel erg lekker en heb deze trainingen niet voluit mee kunnen doen. Het was wel jammer, want vandaag waren er verschillende landen bijgekomen. Engeland was er met het nationale team en er waren jongens uit  Italie en Kroatie. S' avonds ging Bas eten met alle Sensei's en wij zijn naar de Japanner geweest samen met 2 jongens uit Singapore. Na het eten zijn we nog naar een Japans barretje geweest. Terug in de dormetory gingen we nog gezellig zitten met de Kroaten. 4 uur gingen we lekker slapen.
Dinsdag was de dag om naar huis te gaan. Het was nog even spannend of we wel dinsdag naar huis konden gaan, doordat de vluchten vertraagd waren door de tyfoon. Gelukkig heeft Ben kunnen regelen dat we met een andere vlucht mee konden, dat was heel mooi want we hadden nu zelfs een directe vlucht. De reis was goed gegaan en we zijn veilig aangekomen.

Het waren 2 hele leuke, zware, maar wel leerzame weken! De eerste trainingen werden wij vaak gegooid, de laatste trainingen was dat andersom, ha ha.

Groetjes Iris

                                                                     
Tokyo Dome City                                                                                        De judoka's voor het beeld van Jigoro Kano

Heeej Allemaal,
De foto`s die gisteren online kwamen zijn gemaakt door Bram, hij was geblesseerd en ging dus foto`s maken.. Verder kunnen er niet zoveel foto`s meer gemaakt worden van het judoën, doordat wij allemaal meestal gewoon trainen. Verder gaat het goed hier, de ene keer is het leuker dan de andere keer met de groep, maar dat is normaal. De groep is wel leuk, we kunnen wel goed opschieten met elkaar.

Nog 3 trainingen te gaan en dan gaan we alweer naar huis. We gaan in plaats van zondag, morgen al naar Tokio. Bas had begrepen dat het toernooi op zaterdag was, maar ik sprak met 1 van de meiden die mee doet en zij zei dat het zondags was.. en ook de heren op zondag, dus Bas had het nog even nagevraagd en het is dus zeker op zondag, dus gaan we morgen naar Tokio en zondag naar dat toernooi kijken.

Gister zijn er ongeveer 30 Koreaanse gekomen, allemaal meiden en ook veel zware meiden. Het is wel leuk, nu hebben we weer meer tegenstand. Alleen een nadeel is, zij zijn nog allemaal fit, wij zijn allemaal al dood :p. Maar het ging vandaag wel goed, ze trainden vandaag voor het eerst mee en ik gooide er een paar mooi! Ook de Japanners gooi ik steeds vaker, ook met worpen die ik nooit deed, zoals:
uchi -mata`s, o –soto- gari`s en ko -soto -gari`s etc. Het gaat dus wel lekker. Mijn rug gaat ook wel weer, het kan beter, maar ik kan mijn tegenstanders weer gewoon werpen zonder dat het pijn doet. Mijn vinger doet alleen wel pijn, gister ging ie weer dubbel terwijl hij ingetapet was, en kon ik niet meer vasthouden zowat. Dus was ik maar gestopt. Vandaag ging het weer gelukkig weer beter.

Zo meteen hebben we weer een training en dan zullen die Koreaanse vast weer aan komen rennen.. het is zo grappig om te zien. Morgen lekker cadeautjes kopen!!!!

Tot snel!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Groetjes Iris

12-07-2007: Foto's vanuit Japan

Iris in actie met de sensei

Nog één met de sensei

Wat eten we vandaag???

De Dojo

Hier weer een berichtje uit Japan!!!!!

Alles gaat goed hier, lekker weertje, zware trainingen en lekker eten! Het is hier echt lekker weer, een lekker zonnetje, maar ook weer niet te warm! We lopen elke dag in onze korte broeken!!! Ik geloof dat dat bij jullie niet zo is :p).
De trainingen zijn best zwaar, alleen zijn er jammer genoeg erg weinig dames. Verder zijn het wel lekkere trainingen hoor, veel randori’s worden er gemaakt, dus dat gaat allemaal wel lekker. We trainen meestal twee keer op een dag, 1 keer techniek training en 1 keer randori training. Zaterdag en zondag hebben we geen training gehad, want zaterdag was er een toernooi in de dojo en zondags hebben ze hier in Japan altijd vrij. Wij hebben wel getraind; zaterdag hebben we de hele middag gevoetbald en vandaag hebben wij wel 2 uur getraind, gewoon technieken gedaan…En vanmiddag zijn we naar een centrum geweest hier in Tsukuba, dat was wel even leuk.
Ik had al voordat ik hierheen ging last van een rugblessure, daar heb ik tot nu toe niet echt last van gehad. Bij sommige trainingen wel, maar ik ga gewoon door, daarvoor ben ik hierheen gekomen!
We slapen in een vrij grote dormetory , wij (de meiden) slapen met twee Kroaten op de kamer; het zijn wel gezellige meiden. Verder zitten er ook een paar Polen hier in het gebouw. Er is een woonkamer ruimte, waar een televisie is. Er zijn badkamers en wasmachines. Om de hoek is er gelukkig een klein supermarktje, waar je bijna alles kunt kopen, dus dat is heel gemakkelijk.
De bedden zijn wel een beetje hard, dat is wat minder voor mijn rug, maar ja daar moeten we maar mee leven he.. We slapen op een lekker kralenkussen, de ene nacht vind ik het lekkerder dan de andere, maar ja.
Het eten hier in Japan vind ik normaal wat minder, alleen nu gaat het wel goed. De eerste avond heb ik spaghetti gegeten.. De tweede avond Mexicaans, de avond daarna rijst met milde curry saus en een stukje kip. De avond daarna zijn we naar een soort Mc. Donalds geweest en vanavond zijn we naar een pizzatent geweest….Het gaat wel goed dus, ook hebben ze hier in de winkel lekkere tussendoortjes, kitkatjes en snickers en chips enz. dus ik/wij overleef het hier wel. Elke dag hou ik mijn vitamine wel aardig op peil met jus d’orange en heerlijk ananas sap. Ik heb namelijk geen vitaminepillen bij me, dus moet ik het hier maar mee doen..

Alles gaat dus goed hier!!!!!

Groetjes Iris

Hallo Allemaal,

Hallo allemaal,

het is bijna zover! Iris naar Japan!
Ik heb er al heel veel zin in en heb alles al klaarstaan om te gaan!
Het zullen 2 zware weken worden, maar wel 2 hele leerzame weken.
We gaan 2 keer op een dag trainen en daartussen dus veel rusten.
Als we in Japan een computer hebben ga ik samen met mijn broer proberen mijn website up to date te houden, zodat iedereen weet wat er allemaal gebeurd daar aan de andere kant van de wereld!
Ik wil al mijn sponsoren heel erg bedanken!
Zonder hun zou alles veel moeilijker gaan!

Nogmaals bedankt allemaal!

Groetjes Iris en tot snel!

Zaterdag 30 Juni was er een toernooi in Mühlheim. Na een reis van 5 uur waren we aangekomen in Mühlheim. Ik zat in de -78 kg, alleen was ik de enige in dat gewicht. Dus ging ik meedoen in de +78 kg. In de +78 kg zaten er 2 judoka's, de een was 24 jaar en de ander was 17 jaar. Mijn eerste partij was tegen de Duitse van 24 jaar. na 2 minuten wierp ik haar met een uchi-mata naar de grond en kon gelijk doorgaan met een stevige houdgreep. Mijn 2e partij, gelijk de finale, stond ik tegen de 17 jarige Duitse. Ook deze partij won ik na 2 minuten met een houdgreep. Voordat ik haar in een houdgreep had genomen scoorde ik eerst nog een yugo.

Hierdoor werd ik dus kampioen in de +78 kg. Dit toernooi was een mooie afsluiting van mijn wedstrijd seizoen en nu kan ik mij op gaan maken voor een trainingsstage in Japan.

IRIS NAAR JAPAN!!!!!

3 juli aanstaande ga ik samen met 10 andere judoka's van mijn club naar Japan toe!
We gaan met zijn allen 2 weken trainen bij een Universiteit.

Dit kost heel veel geld.
Ik ben dus hard op zoek naar sponsoren, het maakt niet uit hoeveel u wilt sponsoren, elke euro telt!!!

Heeft u interesse om mij te sponsoren?
Neem dan snel contact met mij op!!!!!

Of stort uw bijdrage op Gironummer 8652816, o.v.v. Japan.

U kunt mij ook sponsoren door een advertentie te plaatsen op mijn website!
Als u daarvoor interesse heeft kunt u contact met mij opnemen!

Vrijdag 1 juni zijn we met een groep van 26 judoka's naar Berlijn gereden. Daar aangekomen gingen we eerst naar de jeugdherberg waar wij sliepen. Ik sliep met Linda, Kelly en Birgit op een kamer. s' Avonds zijn we naar de hal gegaan en hadden daar even gewogen. s' Avonds iets gegeten en daarna op tijd slapen. De volgende dag ben ik samen met Linda en Ben eerder naar de hal gegaan om voor te wegen. We wogen allebei goed. Later kwam de rest van de groep. Na de officiële weging zijn we de zaal ingegaan en begon het. Ik hoefde pas om 12 uur te judoën. Mijn eerste ronde stond ik tegen de Duits kampioene. Ik stond goed te judoën, alleen kwam ik achter te staan met 2 koka's. In de laatste minuut nam ik een worp van de Duitse over, maar ik kreeg er geen score voor. Terwijl het wel een score was :(. Op naar de herkansingen. Mijn eerste herkansing wist ik in 22 seconden te winnen met een ippon. Mijn tweede herkansing was tegen een Sloveense, de eerste minuten ging het goed, ik had mijn pakking goed. Helaas had ik 1 keer mijn pakking niet goed en daar profiteerde zij van en ik verloor deze partij.

Ik heb wel goed staan judoën en heb uiteindelijk een 7e plaats behaald.

   Deze foto's zijn gemaakt door Judogalery4all, op hun website staan nog meer spectaculaire wedstrijdfoto's:  www.judogalery4all.nl

Afgelopen zaterdag was de 2e ronde van de Q3.

Ik voelde me deze dag niet goed, ik had mijn dag niet. Ik had niet zo'n goede week gehad, wegens familie omstandigheden en zat dus niet lekker in mijn vel.

Ik was de eerste ronde vrijgeloot. Mijn 2e ronde stond ik tegen Rachel Schoonderbeek. Het ging wel aardig, alleen kreeg ik na 3 minuten een tilworp tegen en verloor ik deze partij met een ippon. Om de 3e plaats stond ik tegen Martine Demkes. Ik stond niet goed te judoën. Na 4 minuten was er nog geen score gemaakt. In de Golden score werd ik overgenomen en verloor ik deze partij ook. Een 5e plek voor mij.

Donderdag 17 mei vertrokken we met een groep van ongeveer 30 mensen/judoka's naar Lyon. Het was een lange busreis. s' Avonds  kwamen we aan bij ons hotel. Daar hadden we de kamers ingedeeld. Ik sliep met Gerdien Kupers op de kamer. Vrijdag mochten we zelf weten wat we gingen doen, als we maar om 5 uur weer terug waren om naar een hal te gaan. Gerdien en ik waren een rondje gaan lopen. Eerst gingen we langs de winkel om even wat drinken te halen, daarna zijn we naar het stadion van Olympique Lyonnais geweest. We hebben zelfs op het veld gestaan :D. De rest van de dag hebben we lekker rustig aan gedaan. 5 uur gingen we naar een hal waar je kon trainen en waar we onze judopakken konden inleveren. We moesten onze judopakken inleveren, omdat we rugplaten op ons rug kregen. Om 8 uur werd de loting bekend gemaakt. Wij waren in het hotel. De volgende dag begonnen de wedstrijden. Van mijn club moest er ook iemand judoën, dat was Bram Pals. Hij stond goed te judoën en werd uiteindelijk 5e. s'Avonds zijn we gaan uiteten met Ben en de rest die er was. Zondag was het mijn wedstrijddag. Mijn eerste ronde stond ik tegen een Canadese. Ik stond goed te judoën en won deze partij met 2 yugo's. Mijn 2e partij was tegen een Française. In de eerste 4 minuten werd er niet gescoord. In de Golden score ook niet. Ik was de hele tijd dicht bij een score, ik had haar 2 keer in een houdgreep, ook scoorde ik een aantal keer bijna en zij had 2 keer aan toe 15 seconden lang 1 kant pakking (maar kreeg er geen straf voor). Na de 4 minuten was er dus nog niet gescoord en werd het beslist door vlaggetjes. Ik verloor deze partij onterecht met 3 vlaggetjes. In de herkansingsronde stond ik tegen een Roemeense. Het ging goed. Ik kwam voor te staan met een waza-ari en een koka. Het ging allemaal goed, alleen in de laatste paar seconden werd ik gegooid in een waza-ari waardoor ik verloor. Ik weet niet hoe het kwam, maar ik wist niet meer wat er gebeurde tot ik op de grond lag. Ik dacht toen in ene, hé waarom lig ik op de grond en keek ik naar het score bord en zag ik dat ik verloren had. Het was heel stom, maar het gebeurde. Ik werd uiteindelijk 9e.

Vandaag 5 mei, bevrijdingsdag, was de eerste ronde van de Q3. Dat is een verzamelnaam voor 3 toernooien waar je punten kan verdienen om je te kwalificeren voor het NK Senioren. Je verdient punten als je bij de eerste 7 komt van het toernooi. Als alle 3 de toernooien geweest zijn, tellen ze de punten bij elkaar op en komt er een uitslag uit. De nummers 1 t/m 6 van de uitslag, hebben zich gekwalificeerd voor het NK Senioren.

Vandaag bestond mijn poule uit 8 personen. Ik was zwaar geloot. Mijn eerste partij was tegen Eva van Rijnsbergen. Deze wist ik goed te controleren en te winnen met 2 koka's. Mijn 2e partij, de halve finale, was tegen Rachel Schoonderbeek. Deze ging minder goed als de eerste partij en verloor deze helaas met een waza-ari. Door naar de kleine finale. Hier stond ik tegen Sylvia Geleijnse. Deze won ik binnen 2 minuten met een mooie kata-garuma.

Hierdoor werd ik 3e en heb ik mijn eerste punten binnen!

Vandaag zaterdag 14 april was de laatste kans om me te laten zien. En dat ging nog goed ook :)

Mijn eerste partij was tegen Sacha Gorissen. Hier moest ik op het Nederlandse ook mijn eerste partij tegen. Vandaag weer en net als op het Nederlandse won ik mijn partij met een houdgreep. Evenals op het Nederlandse stond ik in de halve finale tegen Karin van Dijk. In de eerste paar seconden kreeg Karin een straf, dus kwam ik op voorsprong met een koka. Dit heb ik de volle wedstrijdtijd vast kunnen houden. Ik moest zorgen dat zij niet meer scoorde bij mij en ik moest ook zorgen dat ik geen straf kreeg. Dit ging goed en ik won deze partij met een koka. Op naar de finale die net als op het Nederlandse tegen Jeannet Visser was. De eerste 4 minuten werd er niet gescoord. Ik stond goed te judoën, maar kon een aantal keer net niet scoren. In de eerste minuut van de Golden Score maakte ik een lage schouderworp en pakte haar been vast. Hierdoor scoorde ik een yugo. Dus Kampioen!

Beetje lang geduurd, maar ik had het erg druk met toetsweken. Maar nu toch het verslag van Erfurt.

Ik woog goed en s'avonds hebben we met zijn allen lekker gegeten. De volgende ochtend was het zover, de wedstrijden. Mijn eerste partij was tegen een Duitse, tegen Anna von Berg. Binnen 1 minuut wierp ik haar in een lage schouderworp voor ippon. Mijn 2e partij was tegen Jeannet Visser. Ik stond niet goed te judoën en verloor deze partij met een straf. Op naar de herkansingen. Mijn eerste herkansing was tegen een Duitse, Janice Klabuhn. Ik mocht bij haar niet te dicht bij komen, want anders werd ik overgenomen. Ik hield me aan de opdracht en won deze partij met een yugo. Mijn tweede herkansing was tegen Cécile Delwail uit Frankrijk. Deze partij verloor ik helaas met een houdgreep.

Ik had niet echt mijn dag vandaag en werd uiteindelijk 7e.

Op vrijdag ging ik samen met Ben, Linda en Michelle naar Sens (Frankrijk). Om half 10 vertrokken we en 7 uur later kwamen we aan in Sens. Michelle en ik gingen even wegen, om te kijken of we s' avonds  konden eten. Toen we in de hal klaar waren gingen we naar ons hotel toe. Daar hebben we onze spullen neergezet en zijn we het centrum even in geweest. s' Avonds gingen we eten bij de Japanner.

De volgende ochtend moesten Michelle en ik om 9 uur wegen. We wogen goed en ging toen even eten. Half 11 begonnen de wedstrijden, er zaten 2 gewichten op 1 mat. Ik was de eerste ronde vrijgeloot. Mijn tweede partij moest ik tegen Gwenaell Cadeau, in het begin moest ik even wakker worden. Even later in de partij maakte zij een lage schouderworp en kon ik het afmaken met een verwurging. Nu moest ik weer een tijd wachten voor mijn 2e partij. Deze was tegen Hanna Radzevich uit Belarus. Het ging goed, totdat ik een mislukte lage
ippon seoi nage maakte. Hiervoor kreeg ik een shido tegen. Ik kon het niet meer terug trekken en verloor deze partij dus met een koka. Mijn herkansing verloor ik helaas ook, waardoor ik uit het toernooi lag.

Michelle Diemeer werd heel knap kampioen!

NEDERLANDS KAMPIOEN!!!

In de Jan Massinkhal in Nijmegen werden afgelopen zaterdag de Nederlandse kampioenschappen Judo tot 20 jaar gehouden. De Wormerveerse judoka Iris Lemmen die uitkomt voor Topjudo Ben Rietdijk Sport stak in een uitstekende vorm. Wist ze vorig jaar als eerste jaars -20 al het brons te veroveren en in november hetzelfde zelfs bij de senioren, dit jaar ging ze voor goud.
 

In deze sterke poule tot 78 kg, met vijf kanshebbers voor de titel kwam Iris door een vrijloting direct in de tweede ronde. Daar trof ze Sacha Gorissen van district Limburg. Deze partij judode Iris rustig en op zeker, totdat ze met een Yoko-Tomoe-Nage haar tegenstandster op de grond kreeg en de winst naar zich toe trok met een houdgreep voor Ippon.

In de spannende halve finale stond ze tegen de meest favoriete judoka voor de eindzege, de nummer twee van vorig jaar, Karin van Dijk van district Midden Nederland. Karin kwam al snel op een kleine voorsprong, maar Iris bleef sterk judoën. Helaas gaf de scheidsrechter weinig ruimte voor het grondgevecht, een van de sterke punten van Iris.

Finaleplaats
Met nog slechts minder dan een halve minuut op de klok wist Iris door een overname met Ura-Nage voor Waza-ari, een plaats in de finale op te eisen. Hier stond ze tegenover Jeannet Visser van district Noord Nederland. Iris nam een snelle voorsprong met een Sumi-Gaeshi voor een Yugo. Daarna wist Jeannet iets terug te komen door een Koka te scoren, maar Iris had de wedstrijd volledig onder controle en besliste de partij met een schitterende Uchi-Mata voor Ippon. Hiermee was de 2^e individuele nationale titel voor Iris een feit.

Bron: De Zaankanter

Vandaag was het Noord-Hollandse -20. Ik had geen tegenstanders, dus ben ik kampioen geworden en gelijk ook geplaatst voor het Nederlands Kampioenschap over 2 weken in Nijmegen. 

Zondag ochtend 6 uur vertrokken we vanuit Alkmaar richting Mittersil. We gingen met een groep van 7 jongens en 6 meiden en 2 begeleiders. Onderweg stopten we een aantal keer. Tegen half 7 waren we bij het gasthotel waar wij gingen slapen. Daar gingen we eerst avond eten en na het eten gingen we de kamers indelen. Ik zat met Lisa, Sylvia en Senne op de kamer. We gingen vroeg slapen, zodat we de volgende dag fit aan de trainingen konden beginnen. Half 9 begon de training. De training begon met 10 minuten warming-up en daarna alleen maar randori's. Na de training zijn we lopend terug gegaan naar ons gast hotel. Het was 3,5 km lopen, dus zo ver was het niet.  Alleen hadden we zware tassen bij ons en het was bergje op lopen. We hebben er uiteindelijk drie kwartier tot 1 uur over gedaan. Daar aangekomen zijn we gelijk gaan eten en daarna zijn we gaan slapen. s' Middags om half 4 begon de 2e training. Dit was een training van 2 uur. Eerst hadden we weer een warming-up van 10 minuten, daarna begonnen de randori's. We moesten vanmiddag 9 randori's staand maken. Half 6 waren wij klaar en gingen we terug naar het gasthotel. Daar gingen we even douchen en wachten totdat de jongens klaar waren met trainen. Rond 8 uur waren de jongens er en gingen we eten. Na het eten heb ik lekker rustig aan gedaan en we zijn rond 11 uur gaan slapen. Dinsdag hadden de jongens de eerste training en wij hadden de latere training. Onze training begon om kwart over 10 en duurde tot kwart over 12 en de middag training was van 6 tot half 8. Het was weer een zware training, een training van mensen gooien en zelf gegooid worden. Tussen de trainingen door gingen we slapen in ons gasthotel. Woensdag hadden we een dag vrij, ze gingen met een groep snowboarden. Ik was samen met Senne en Pasie (de vader van 1 van de judoka's) naar een gletsjerberg geweest. Daar hebben we op 3203 meter hoogte foto's gemaakt en zijn we weer naar beneden gegaan. De volgende ochtend begon onze training weer om kwart over 10 tot kwart over 12 en de middag training van 6 tot half 8. De training bestond uit lekker veel randori's. De randori's gingen weer goed. Vrijdag ochtend hadden we onze laatste training. Na de training gingen wij meiden eerst even douchen en hadden daarna even inkopen gedaan voor de terugreis.

Het was een geslaagde week. Ik heb veel lol gehad en de trainingen gingen ook goed.

Dinsdag 2 januari vertrokken we met een grote groep naar Groningen. Dinsdag middag hadden we gelijk onze eerste training. Het was aardig druk, maar er waren niet echt veel grote meiden. De meeste van mijn gewicht waren Nederlands. Wel een goede training gehad. Woensdag hadden we 2 trainingen. s' morgens en s' avonds. De trainingen gingen goed, veel randori's gemaakt. Tussen de trainingen door gingen we terug naar het huisje waar we sliepen. Daar gingen we rusten en klaarmaken voor de volgende training. Donderdag hadden we nog 1 trainingen. Deze training had ik niet meegedaan, gisteravond was ik namelijk een beetje ziek geworden. Ik voelde me nog niet helemaal goed, dus heb naar de training gekeken. Na deze training waren we terug gegaan naar het huisje, daar hebben we onze tassen in de auto's gedaan en zijn we naar huis gereden.

Het was weer een gezellige tijd in Groningen.

Vandaag was er een toernooi in Bergum. Ik had een poultje van 6 maar er waren er uiteindelijk maar 4 gekomen. De eerste partij moest ik tegen een Duitse. Ik kwam op achterstand (2 koka's), maar in de laatste 16 seconden wist ik nog een yugo te scoren met een Kata-garuma. De tweede partij moest ik tegen Sylvia Geleijnse. Na 4 minuten wachten kwam ze nog steeds niet opdagen. Dus werd ik als winnaar aangewezen. Mijn derde partij moest ik tegen Jeannet Visser. In de laatste minuut kwam ik op achterstand (een yugo), ik probeerde nog van alles maar kon niet tot scoren komen. Dus verloor deze partij.

Vandaag een 2e plaats.

Vandaag was NH senioren. Ik had helaas geen tegenstandster. Ik heb vandaag maar mijn clubgenoten aangemoedigd. Die hadden het goed gedaan. Gefeliciteerd Iedereen!

Vanmorgen vroeg (6 uur) vertrokken Linda Bolder en ik, samen met een aantal mensen van Tom van der Kolk, naar Münchengladbach. Daar aangekomen gingen de jongens eerst wegen. De weging van de meiden was eigenlijk pas om half 1, maar omdat wij er al waren mochten wij om 10 uur al wegen. 10 uur gingen wij wegen en iedereen woog goed. Het team bestond uit: -48 kg Birgit Ente, -52 kg Maureen Groefsema, -57 kg Niemand, -63 kg Kelly Pereboom, -70 kg Linda Bolder, +70 kg Iris Lemmen. Na de weging ging iedereen lekker even eten en begonnen de wedstrijden voor de heren. Zij wonnen 2 partijen, maar verloren helaas hun 3e partij en kregen geen herkansing voor het brons. Rond 2 uur waren wij (de meiden) aan de beurt. Er waren 5 teams en we zaten dus in een poule. Ons eerste partij wonnen we allemaal en werd er dus 5-1 gewonnen. Ik won mijn partij met een houdgreep. Voor de 2e partij moesten we een tijd wachten, ze gingen de finale van de heren er tussendoor doen. Dat duurde best lang. Ongeveer een uur later mochten we weer aan de bak. Weer wonnen we allemaal. Ik won mijn partij erg snel. Ik maakte binnen 20 seconden een armklem. De 3e partij stonden we tegen het team uit Münchengladbach. Birgit won haar partij heel mooi en Maureen wist ook haar partij te winnen. Kelly verloor haar partij, alleen kreeg een heel raar punt tegen. Kelly was degene die een combinatie inzette en kreeg een waza-ari tegen. Linda wist haar partij ook mooi met een ippon te winnen. Ik won mijn partij ook met ippon door een tilworp. De laatste partij was makkelijk. Onze tegenstanders hadden 2 gewichten niet, dus stonden wij al 1 punt voor. Birgit had geen tegenstandster, was wel erg jammer, want ze had graag willen judoën. Maureen won haar partij. Kelly won haar partij ook goed. Linda had geen tegenstandster en ik won mijn partij met een verwurging.

Dus werd het dames team van TopJudoNoordHolland kampioen!

Vandaag was er een toernooi in Den Helder. Ik zat samengevoegd met het + gewicht. Mijn eerste wedstrijd won ik met een verwurging van Gerdien Kupers. Mijn tweede partij was tegen een Duitse, degene die als enige in de + zat, en won deze met een yugo. Mijn derde partij verloor ik helaas met een houdgreep. Op naar de herkansings ronde. Hier kwam ik alweer tegen een Duitse en won deze met een houdgreep. Mijn 5e partij moest ik voor de 2e keer tegen die Duitse die eigenlijk in de + zat. Deze won ik weer, alleen nu met een koka. Mijn laatste partij voor de 2e/3e plaats verloor ik met een shido van Jeannet Visser. Dus vandaag een 3e plaats.

De verrassing van de dag was wel Iris Lemmen in de klasse -78 kg.

Aanvankelijk was Iris niet geplaatst voor het NK, maar van de week kreeg Iris toch bericht want er was iemand geblesseerd geraakt. In deze sterke poule was de opdracht voor Iris eigenlijk simpel: genieten en maar kijken hoe het gaat.....

In de 1e partij startte Iris gelijk sterk tegen de Europees kampioen -20 jaar Judith Jaeqx. Pas in de golden score wist zij te scoren maar het verschil was minimaal.

In de herkansing moest Iris het opnemen tegen de nr 2 van vorig jaar, Brenda Jeurissen. Na een kleine achterstand wist Iris echter op de grond een mooie verwurging te maken en won deze partij!

In de strijd om brons maakte Iris ook geen fouten en won met een sterke houdgreep van Eva van Rijnsbergen.

(geschreven door mijn trainer Ben Rietdijk)

p.s. Bert Schol bedankt voor de mooie foto's!

Vandaag moest ik vroeg op, iedereen moest namelijk tussen 7.00 en 7.45 uur wegen. Ook als je pas 's middags moest judoën. 5 uur gingen Anouk de Graaf, mijn vader en ik op weg naar België. We kwamen er op tijd aan en wogen beide goed. Wij hoefden pas 's middags te judoën. Ik zat in een poule van 5 meiden. 3 Nederlanders en 2 Belgen. Mijn eerste partij was tegen een Nederlandse van Gosh sport.  Deze won ik met een houdgreep. Mijn 2e partij was tegen een Belgische. Deze won ik best snel met een verwurging. Mijn 3e partij kwam ik tegen Eva van Rijnsbergen, ook  van Gosh sport. Vorige keer had ik van haar gewonnen, dit keer helaas niet. Kreeg in de laatste halve minuut een waza-ari tegen en kon dit niet meer rechtzetten.  Mijn laatste partij was tegen een andere Belg. Deze gooide ik binnen een minuut met een mooie lage schouderworp.

Vandaag ben ik dus 2e geworden.

Vandaag was de open Alkmaarse. Vandaag ging het niet zo goed.
We zaten met zijn drieën. Mijn eerste partij verloor ik in de golden score met een koka.
Mijn tweede partij verloor ik met ippon door een overname. Mijn derde partij verloor ik met een shido in de golden score. Mijn 4e partij won ik wel, met een yugo.

Vandaag was er een toernooi in Hoogvliet. Ik zat in de +70 kg.
Ik was de enige in de -78 dus ben ik bij de +78 gezet.
Mijn eerste partij ging wel goed en won ik met een ippon.
Mijn tweede partij was tegen Marloes Wittenberg. Deze partij begon ik beter dan de eerste. Ik begon fel, alleen kwam 2 yugo's tegen en een koka. Ik had zelf een koka. Tegen het einde van de partij maakte ik een blokkering tegen haar linker been, ze viel op haar rug/zij. Ik kreeg er een yugo voor. Het had ook een waza-ari kunnen zijn, maar dat was het niet en moest er dus nog even tegenaan. Later zette ik weer een worp in, maar werd overgenomen in ippon.
Mijn derde tegenstandster kreeg de partij voordat ik tegen haar moest een blessure aan haar enkel/knie. Dus die hoefde ik niet te judoën.
Hierdoor eindigde Marloes en ik op hetzelfde aantal punten, maar doordat zij onderling van mij gewonnen had is zij 1e en ik 2e.

30-09-2006: Laatste Q3 toernooi

Vandaag was de laatste Q3 toernooi. Het werd gehouden in Nieuwegein. Ik hoefde pas om 1 uur te wegen.

Ik kwam 1 uur bij de weging aan en binnen 1 seconde was ik er ook weer weg ook. Ik woog met mijn kleren aan al goed, dus was zo klaar.
Mijn eerste partij was tegen Gerrike Hummel. De eerste Q3 stond ik ook tegen haar, maar toen had ik van haar verloren. Vandaag ging het beter dan toen, ik gooide haar in een yugo en kon de partij uit judoën.
Mijn tweede partij was tegen Particia Sleegers. Ik had nog nooit tegen haar gestaan dus wist niet hoe ze judode.
Ik begon de partij aanvallend en bleef de hele 4 minuten aanvallend. Er werd niet gescoord en zij kreeg ook geen straf voor niks inzetten. Dus werd het golden score. Halverwege de golden score kreeg zij uiteindelijk de straf die ze verdiende. Dus ik stond in de halve finale.
Deze was tegen Marhinde Verkerk. Deze verloor ik met een waza-ari, maar ik heb wel aardig tegen haar gejudood.
Voor de derde plaats kwam ik tegen Eva van Rijnsbergen. Tegen haar had ik ook nog nooit gejudood, alleen 1 keertje op de kernploeg training. In de eerste minuut kwam ik op achterstand, maar dat maakte ik goed met een sankaku-houdgreep. Zij klopte uiteindelijk af en dus won ik deze partij.

Dus ik ben 3e geworden!

Vrijdag 22 september ben ik samen met mijn clubgenoten Anouk de Graaf en Kiki Gortzak naar Zweden gevlogen. De vlucht ging allemaal goed en tegen half 10 waren we op het vliegveld met onze koffers. Daar vandaan gingen we met de bus naar Stockholm City. Daar aangekomen moesten we nog anderhalf uur wachten voordat we opgehaald werden. Half 12 werden we eindelijk opgehaald en konden we naar het Hotel toe, waar we later deze avond ook gewogen werden. Wij konden alvast voor wegen. Ik woog goed, Kiki was 1 ons te zwaar dus woog ook goed, alleen Anouk de Graaf was te zwaar. We hebben de hele dag in het hotel rond gelopen. 's Avonds hadden we ons zo snel mogelijk gewogen. Daarna waren we even iets gaan eten en werden we naar onze slaapzaal gebracht. De volgende morgen vroeg op, de wedstrijden begonnen vroeg namelijk. Ik had geen tegenstanders, dus hoefde niet te judoën. Dat was erg irritant, want het was namelijk een dure reis. Anouk werd knap 3e in de -70 kg. Normaal zit ze namelijk in de -63. Kiki won 1 partij, maar verloor helaas 2 wedstrijden waardoor ze niet in de kwartfinales kwam. De rest van de dag hebben wij rondgehangen in de sporthal. 's Avonds hebben we gezellig gegeten, samen met Sirach en Erik (van sportschool Kleinhuis). 's Avonds lekker gepraat en tegen 12 uur / half 1 lagen we in onze slaapzakken. De volgende ochtend werden we al om 8 uur opgehaald, we gingen namelijk naar een training toe. De training ging wel goed en was wel grappig. Later was er nog een training, daar hadden we niet aan meegedaan. We hebben daar nog even buiten rond gelopen. Rond half 2 werden we naar het vliegveld gebracht. Kiki en Anouk vlogen eerder terug dan mij. Ik vloog pas kwart over 9 en was tegen half 12/12 uur thuis.

Het was jammer dat ik geen tegenstanders had, ik had graag willen judoën.
Maar Anouk, Kiki en ik hebben er wel een tof weekend van gemaakt!

13-07-2006 : Kijken bij Halve Finale Van WK Rolstoelbasketbal

Vandaag ging ik samen met mijn ouders kijken bij het WK rolstoelbasketbal.
Ik wist dat het er was, omdat mijn klasgenoot, Jaap Smid, in het Nederlands team zat. We waren eerder deze week al een keer bij een voorronde wedstrijd geweest. Dit was tegen Israël, het was een hele spannende partij, die nipt in de laatste 5 seconden werd verloren. Ondanks deze verloren partij heeft Nederland zich geplaatst voor de halve finale.
Deze was tegen de grote favoriet USA. De wedstrijd ging geheel gelijk op, maar ook hier werd in de laatste minuut verloren.
Ik wist niet dat het zo spannend kon zijn en dat het spel zo hard is. De spelers zijn zo snel met hun rolstoel en doordat ze elkaar blokkeren krijg je spectaculaire valpartijen. Ik heb genoten van deze wedstrijden, het was een super evenement.
Uiteindelijk werd Nederland 4e, achter Canada, USA en Australië.

Vandaag lagen de matten wel op de juiste plek en kon er dus lekker gejudood worden. Mijn eerste partij was tegen Rachel Schoonderbeek. Wij kennen elkaar al langer, maar hadden nog nooit tegen elkaar gejudood op een toernooi. Het ging erg gelijk op, maar helaas wist Rachel een koka te scoren. Deze kon ik niet meer terug pakken en verloor deze partij nipt.  In de herkansingsronde stond ik tegen Miriam Heijnen. Hier heb ik vaker tegen gestaan. Ik begon goed en greep meteen de eerste kans die ik kreeg op de grond. Ik kreeg haar in een houdgreep en won deze partij met een ippon. Vervolgens kwam ik weer tegen Rachel Schoonderbeek. Zij had namelijk haar 2e partij verloren en kwam dus ook in de verliezers ronde. Deze partij ging beter dan de eerste. Ik had meer kansen en kreeg beter grip op de partij. In de laatste 10 seconden van de wedstrijd maakte ik een lage kata-garuma en zij viel eerst op haar zij en rolde mij er over heen. Zij kreeg hiervoor een ippon. Het is dus een beetje raar einde van mijn toernooi. Maar ik heb goed staan judoën en daar kwam ik voor.

 

10-06-2006 : Open Groningse Leek

Vandaag was de Open Groningse in Leek. Na ruim 2 uur rijden waren we eindelijk aangekomen bij Sportcentrum Leek, toen bleek dat alle andere deelnemers uit mijn poule niet aanwezig waren. Het enige wat mogelijk was, was dat ik bij jongens in een poule kwam. Na overleg met mijn ouders had ik gezegd wel mee te doen, anders had ik voor niks ruim 2 uur in de auto gezeten. Mijn eerste partij was tegen een jongen ongeveer even zwaar als mij. Ik stond goed te judoën, maar kwam helaas 1 minuut voor tijd op achterstand. Mijn tweede partij had ik gewonnen met waza-ari, dat vond ik wel even leuk (de foto is van deze partij).
De derde partij had ik eveneens verloren. Mijn vierde partij
was tegen een bekende, Richard Smit. Hij zat vorig jaar ook in het
EK team -17. Deze partij verloor ik met een houdgreep. Toch niet voor niks
heen geweest, want ik heb lekker gejudood, en ben geen laatste geworden :)

Vandaag zou eigenlijk de 2e ronde van de Q3 gehouden worden, maar wegens problemen met de judomatten kon het niet doorgaan en werd het afgelast. Gelukkig werd ik s'morgens gebeld dat het niet doorging, anders had ik misschien met mijn ouders voor niks heen gereden.
Het is verplaatst naar zaterdag 17-06-2006.

 

20-05-2006: Dan Examen, 2e Dan

Vandaag heb ik examen gedaan voor mijn 2e Dan. Ik deed dit samen met mijn clubgenoot Laura Gies. We hadden niet echt veel geoefend, maar hebben wel een uitstekend examen laten zien. Ik mocht het spits afbijten en wou daarom een goed examen laten zien.
Mijn kata's liepen goed en mijn eigen programma verliep super.
Na het uitreiken van de dan graden, kreeg ik complimenten van 2 van de 3 jury leden die bij mij gejureerd hadden. Dat was wel leuk om te horen.

Het grappige was van deze avond, dat mijn broer Ronald Lemmen ook examen ging doen. Alleen ging hij voor zijn 1e Dan. Ronald is de 1e van een groep enthousiaste recreatieve senioren van de vereniging Budo Club Krommenie die voor het examen opging. Hij liet net als mij een uitstekend examen zien samen met zijn clubgenoot Guido Wiegman. Ook hij was geslaagd.

Dus Broer en Zus behalen de 1e en 2e Dan.

Dit is een van de 3 kwalificatie toernooien, voor de senioren, om naar het Nederlands Kampioenschap te mogen. De beste 5 deelnemers van de Q3 mogen naar het NK. Vandaag was het 1e Q3 toernooi.

Ik had de eerste partij een vrijloting. Mijn tweede partij was tegen Marhinde Verkerk, zij was de latere kampioen van dit toernooi, en heeft onder andere al een  aantal A toernooien voor senioren gejudood. Ik kreeg in de eerste paar seconden al een voetveeg, ik reageerde erg snel en het werd ook maar beloond met een koka. Later kreeg zij nog een yugo en een waza-ari. Ik had de volle 4 minuten tegen haar gestaan, dat was op zich al een prestatie. Helaas werd ik plotseling ziek, kreeg buikpijn en werd misselijk. Ik ging toch maar de mat op voor mijn herkansing partij tegen Gerrike Hummel. Helaas kreeg ik onterecht een straf voor in de broekspijp pakken, maar ik pakte haar in haar knieholte om haar te kantelen. Jammer genoeg was ik te ziek om zelf nog een score te maken. Dus verloor ik deze partij met een koka. Volgende keer beter.

Ik draaide hier in de +78. Ik zat in een poultje en moest 4 wedstrijden judoën. Mijn eerste partij was tegen Sarah Connolly uit Engeland. Deze won ik met een mooie lage ippon-seoi-nage.
De volgende partij was tegen Sarina Bleumink. Deze partij had ik ook gewonnen met een ippon voor armklem.
Hierna kwam ik tegenover Saskia van der Hout. Zij kwam snel in een houdgreep terecht en die liet ik niet meer los.
Mijn laatste partij was tegen Sandy de Brouwer, de Nederlands kampioene +78. Vorige keer in Reuver moest ik ook tegen haar. Toen wist ik aardig gemakkelijk van haar te winnen, maar vandaag ging dat helaas niet door en verloor ik deze partij helaas.
Sandy de Brouwer en ik kwamen op hetzelfde aantal gewonnen wedstrijden terecht en hadden beide alles gewonnen met een ippon. Als dat gebeurd gaan ze kijken naar de individuele partij en die had ik verloren van haar. Dus zij was eerste en ik moest genoegen nemen met een 2e plaats.

Hier ben ik 3e geworden. Mijn eerste partij was ik vrijgeloot.
Mijn tweede partij was tegen Kathleen Witters, waar ik in Reuver tegen had gestaan. Het ging goed, maar jammer genoeg had ik deze partij verloren met een yugo. In de verliezers ronde kwam ik tegen een voor mij onbekende Belgische. Ik had met een mooie kata-garuma gewonnen.
Voor de derde plaats kwam ik tegen Miriam Heijnen. We begonnen beide aanvallend. Ik zette na een tijdje een uchi-mata in en die probeerde zij over te nemen, maar zij haakte mijn standbeen weg. Ik viel toen recht met mijn hoofd in de mat. Zij kreeg een Hansoku-make, dus had ik deze partij gewonnen. Daardoor stond ik op een verdienstelijke 3e plaats.

Vandaag dinsdag 04-04-06 ben ik Tante geworden. Mijn broer en zijn vriendin hebben een mooie en knappe zoon gekregen. Hij heet BASTIAAN. Ik vind het super.

Foto's:

 Deze is net 4/5 uur na zijn geboorte gemaakt.                               Hier tante Iris met Bastiaan.

Vandaag was het alweer de 4e Zaanse Jongleerdag. Er waren een aantal jongleurs van het NK gebleven en iedereen kon lekker jongleren en je kon trucs vragen aan die jongleurs. Ik heb ook, na een jaar niks gedaan te hebben, weer een keertje gejongleerd. Ik kon het gelukkig nog steeds.

Later op de middag was er een leuke show. Stonden goede jongleurs te jongleren, uit verschillende landen.
Bijvoorbeeld: Argentinië, Belgie, Frankrijk, Engeland, Duitsland en natuurlijk Nederland.

Op naar volgend jaar!!!

01-04-06: Kijken bij het NK Jongleren in Zaandam

Het was super!!

Het was heel leuk om er te kijken en de trucs/acts/voorstellingen waren vet!!

Hier jongleer ik samen met Harm die 3 keer 1e werd en 1 keer 3e!!!!

Hier was ik genomineerd voor sport talent, had weinig kans, maar was wel heel erg gezellig.
Het heren team -17 jaar van ons was ook genomineerd en die zijn Sport team van het jaar geworden!!!

Hierbij wil ik hun en Ben natuurlijk feliciteren.

Toen ik hier aankwam, hoorde ik dat de gewichten -78 kg
en +78 kg bij elkaar waren gevoegd. Maar dat was niet het
enige, ook de junioren en senioren waren bij elkaar gevoegd.
Dus ik kon gelijk aan de bak.

Mijn eerste partij stond ik tegen Claudia Kleinherenbrink,
zij was een seniore van de +78 kg. Deze partij wist ik binnen een minuut te winnen met een snelle ippon-seoi-nage.
Mijn tweede partij was tegen de 28 jarige Miriam Heijnen.
We begonnen beide aanvallend maar geen van beide wist een score te krijgen. Op het goede moment maakte ik een combinatie  van uchi-mata en o-uchi-gari voor een vol ippon.
Na deze partij kwam ik tegenover de tweevoudig Nederlands Kampioen +78 kg, Sandy de Brouwer. Deze wist ik eenvoudig te winnen binnen 1,5 minuut met een uchi-mata.
In de finale stond ik tegen Kathleen Witters, de regerend Belgisch
Kampioene senioren kreeg ik later te horen. Deze 25 jarige judoka
was nog een maatje te groot voor mij.
Dus een mooie en verdiende 2e plaats in Reuver.

Hier ben ik 3e geworden. Ik had twee wedstrijden gewonnen en 2 verloren.

Mijn eerste partij tegen Gerdien Kupers had ik jammer genoeg verloren met een yugo. Mijn tweede partij was tegen Samantha Martinez, deze partij verloor ik helaas in de Golden Score.

Doordat we met zijn 3e in een poule zaten moesten we nog een keer tegen elkaar.

De tweede keer tegen Gerdien Kupers had ik gewonnen met een yugo. Ik stond soepel te judoën en scoorde koka na koka, maar kreeg ze niet van de scheidsrechter. Maar uiteindelijk in de Golden Score gooide ik haar in een yugo. Mijn tweede wedstrijd tegen Samantha Martinez ging een stuk gemakkelijker. Ik gooide haar binnen een minuut in een waza-ari door een til worp. Hierna heb ik de wedstrijd heel gemakkelijk kunnen controleren en won ik ook deze wedstrijd met een waza-ari.

Hier ging ik coachen. Het was een meisjes toernooi. Er deden 4 meiden aan mee. Dit waren Milou van Wonderen, Mylene van Amstel, Jasmijn Kammen en de jongste Nienke Groskamp.
Ze stonden allemaal heel leuk en goed te judoën.

Milou van Wonderen, stond heel goed te judoën. Ze moest eerst heel lang wachten voordat haar poule begon. Uiteindelijk mocht ze judoën en ze had er heel veel zin in. Haar eerste 3 partijen gingen daarom ook snel en goed, want ze won ze allemaal met een ippon. Daarna moest ze tegen een bekend meisje, dat met haar armen sloeg, maar Milou heeft heel goed staan judoën. Het was gelijk gebleven, dus moesten ze later nog een keer tegen elkaar. Die partij stond ze super te judoën en heeft daarmee haar eerste 1^e plaats gewonnen.

Mylene van Amstel, had een grote poule, ze had haar eerste partij gewonnen met een stevige houdgreep. Daarna had ze er helaas een verloren, maar heeft het daarna weer goed opgepakt en heeft er 3 achter elkaar gewonnen met 3 stevige houdgrepen. Een 2^e plaats dus voor Mylene.

Nienke Groskamp, de jongste deelneemster van ons heeft goed staan judoën. Het was voor haar het eerste toernooi buiten de puntencompetitie om. Ze verloor helaas 3 wedstrijden, maar de laatste partij heeft ze heel mooi gewonnen met een vol ippon voor o-soto-gari.

Jasmijn Kammen, stond ook goed te judoën. Het was voor haar het 3^e toernooi. Ze heeft jammer genoeg al haar wedstrijden verloren, maar deed heel goed haar best en vond het leuk om mee te doen.

Ik vond het heel gezellig en heel        
leuk om jullie te coachen.               

Hier ben ik zelf te oud voor, maar van mijn club deden er 9 mensen aan mee en ging ik hun aanmoedigen.
s' Morgens waren de lichte jongens en meiden aan de beurt. Hier kwamen 8 mensen in actie. Patrick Abbink in de -46 kg, Maarten Visker en Bram Crans in de -50 kg, Jeffrey Krab in de -55 kg, David Miccoli en Melvin Schol in de -60 kg, Mike van de Plas in de -66 kg en als enige meisje Amber Tromp in de -44 kg. Ze hebben allemaal goed gejudood. Mike en Jeffrey werden Nederlands Kampioen, Melvin Schol werd 2e en een verrassing was dat Patrick Abbink die nog -15 is 3e werd. Bram Crans greep helaas net naast de prijzen en werd 5e, David Miccoli en Amber Tromp werden 7e. Maarten Visker moest helaas opgeven door een lastige blessure aan zijn nek.

s' Middags kwam Gudo Slotboom in actie in de -73 kg. Hij stond goed te judoën en werd uiteindelijk 2e.

Het was dus weer een mooie dag en iedereen die een prijs heeft gewonnen: Van Harte Gefeliciteerd!!!!!

Hier ben ik 2e geworden.                   
                                                                             

Het Zaans Sportgala is een jaarlijks terugkerend evenement rond de verkiezingen van de Zaanse sportman, sportvrouw, sportploeg en het aanstormend sport talent. Vorig jaar mocht ik hier ook heen, doordat we Nederlands Kampioen waren geworden met het dames team. Ik werd toen gekozen voor aanstormend talent en had de aanmoedigingsprijs gekregen.

Dit jaar mocht ik er weer heen. Ik mocht dit jaar, omdat ik Nederlands Kampioen Individueel was geworden. Eerst werden de erepenningen uitgedeeld. Daarna moesten we met zijn allen, de 152 kampioenen het podium op. Er werd nog even wat over ons verteld en we mochten gaan zitten op de voorste rijen in de zaal. Het sportgala werd gepresenteerd door Hans Kazan. Hans Kazan deed eerst een goocheltruc met kaarten, voordat hij bekend maakte wie de sportploeg van het jaar was geworden.  De sportploeg van 2005 werd een waterpoloteam. Toen ging Hans Kazan verder en deed eerst nog een truc voor, voordat hij bekend maakte wie de sportvrouw van 2005 was geworden. Ik zat in de zaal en hoorde opeens mijn naam dat ik genomineerd was, dat vond ik wel heel leuk. Dus werd het toch nog een spannende avond. Helaas was ik het niet geworden, het werd Elke Vens, zij is een zwemster. Daarna kregen we een voorstelling van Magic Unlimited. Dat was heel gaaf om te zien. Je ziet ze vaak op tv, maar in het echt is het toch veel leuker. Als laatst werd de sportman van 2005 bekend gemaakt. De sportman werd Guus Hoogmoed, een hardloper. Na de verkiezingen konden we lekker wat gaan drinken en kwamen ze langs met lekkere hapjes.

04-02-06: NK -20

Deze werd gehouden in de Jan Massinkhal te Nijmegen.

De eerste partij had ik vrijloting. Mijn tweede partij kwam ik tegenover Gerdien Kupers uit Noord Nederland. Deze partij had ik binnen een minuut gewonnen met een houdgreep.

Door deze winst partij stond ik al in de halve finale. Hier kwam ik Karin van Dijk uit Oost Nederland tegen. Na een spannende 4 minuten was de score gelijk gebleven en kwam er een golden score. In de golden score werd ik helaas gegooid in een Yuko en kwam ik in de kleine finale.

In de strijd voor het brons maakte ik geen fouten.  Met een duidelijke
tactiek won ik van Kim Polling uit Noord Nederland. Dus mocht ik een
mooie bronzen plak mee naar huis nemen.

29-01-06: NH kampioenschap -20

De nummers 1 en 2 mogen naar het Nederlands Kampioenschap -20.

Ik was 1e, dus mag ik aankomende zaterdag meedoen aan het NK in Nijmegen.

28-01-06: Huldiging bij Sportschool

Er werd een huldiging gehouden, voor de judoka's die een prijs hebben gehaald op het Nederlands Kampioenschap en
voor de judoka's die naar het Europees Kampioenschap zijn geweest.

1e op Open Zweedse Judo Kampioenschappen. -17 jaar, -70 kg.

7e op het Europees Kampioenschap in Salzburg.

1e op de World Junior Games in Hamburg. -17 jaar, -70 kg.

NEDERLANDS KAMPIOEN!!! -17 jaar, -70 kg.

NH kampioen -17 jaar, -70 kg.  En dus geplaatst voor het NK in Drachten.

Mijn zwarte band gehaald, dus eerste dan!

Trainingsstage in Japan tot 22 juli. De eerste week in Yokohama, dit was meer wedstrijd gericht. De tweede week in Tokio, dit was op de bakermat van het judo de Kodokan. Dit was heel erg traditioneel. Wel leuk om mee te maken.

26 Juni 2004:

1e Open Kentse in Londen, -16 jaar, +63 kg.

Nederlands Kampioen dames teams -17 jaar. Ik zat hier in de +63 kg.

NH kampioen, en dus geplaatst voor het Nederlands Kampioenschap over twee weken in Nieuwegein.

2e van Nederland -15 jaar, -63 kg in Nieuwegein.